Regione Piemonte

Momber Sunset Group Run - Allenamento di gruppo

Published on 3 June 2019 • Cultura

Giovedì 6 giugno alle ore 20 da Piazza Vittorio Alfieri a Mombercelli prederà il via il primo “Momber Sunset - Allenamento di gruppo”
Allenamento per camminatori e runner, sia principianti che esperti, che si svolgerà una volta a settimana per i mesi di giugno e luglio (ma poi magari anche agosto e settembre) 
Scopo dell’iniziativa fare movimento in allegria e sicurezza non guardando il cronometro.

Tipo di allenamento:
2 km di “riscaldamento” fino in strada Lea dove ci si immette in un anello di circa 1,5 km immerso nel verde delle nostre colline e completamente pianeggiante. 
30 minuti di allenamento nell’anello dove anche con passi diversi si rimane in gruppo. 
2 km di defaticamento tornando in Piazza.

A seguire rinfresco/aperitivo